高纤海带鲑鱼粥 288卡
材料
做法
1、备料：海带切丝(60g)、鲑鱼切丁(120g)、嫩姜丝(6g)。
2、将 糙米(120g) 及 小米(30g) 洗净后泡水2小时，沥干水份倒入电锅内锅。
3、加入 高纤蔬果鸡高汤(600ml)、盐(3ml)、白胡椒粉(1ml)、鲑鱼切丁、海带切丝 稍作搅拌，外锅加 1杯水蒸煮。
4、装碗后撒上 嫩姜丝 即完成。
（
创建于2016-07-21
）
1、备料：海带切丝(60g)、鲑鱼切丁(120g)、嫩姜丝(6g)。
2、将 糙米(120g) 及 小米(30g) 洗净后泡水2小时，沥干水份倒入电锅内锅。
3、加入 高纤蔬果鸡高汤(600ml)、盐(3ml)、白胡椒粉(1ml)、鲑鱼切丁、海带切丝 稍作搅拌，外锅加 1杯水蒸煮。
4、装碗后撒上 嫩姜丝 即完成。