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义式蔬菜蟹肉汤

材料

蟹肉(或蟹腿) 1两,蒜 15公克,洋葱 半颗,洋菇 100公克,莴笋 300公克,番茄 2颗,罗勒叶 1小匙,巴西里 1/3小匙,红椒粉 1小匙,盐 2小匙,黑胡椒粉 1小匙,白酒 2匙,奶油 8公克,橄榄油 1匙,高汤 500c

做法

  1. 1: 步骤1:取碗放入蟹肉加白酒1匙浸泡,蒜洗净切片,洋葱洗净切小丁,洋菇洗净切片,胡萝卜洗净去皮切小丁,莴苣洗净切丁,牛番茄去蒂洗净切块备用。

  2. 2: 步骤2:取炒锅放入橄榄油1匙开小火热锅,先将将蒜片爆香呈焦黄色,再放入胡萝卜丁炒软,接着放入洋葱丁与洋菇片炒至洋葱软化,放入牛番茄块、白酒1匙转中火拌炒约2分钟,最后加入高汤转中大火煮至沸腾转小火焖约15分钟,调入罗勒叶、红椒粉、盐、黑胡椒粉,撒上巴西里即完成。

( 创建于2016-06-21 )

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