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去油解腻之年菜料理~凤梨烧五花肉

材料

五花肉片 600g,凤梨切大块(也可用罐头) 1/4颗,蒜头 6瓣,干辣椒 5-6支,花椒 1小匙,葱 2支,生菜叶 适量,罐头凤梨切丁 一罐,洋葱切丁 1/4颗,红椒切丁 1/3颗,酱油 4大匙,素蚝油 4大匙,米酒 4大匙,味林 4大匙,凤梨罐头汁 12大

做法

将五花肉片煸至两面金黄

接着放入蒜头、干辣椒、花椒一起拌炒至香气出来

将凤梨块及调味料加入锅中拌炒均匀

大同电锅内锅铺上葱段,倒入凤梨五花肉,外锅放1杯水按下电源(也可以原锅继续烧,我不想顾炉火就放电锅)

制作淋酱:爆香洋葱丁后,加入凤梨丁及红椒丁拌炒,接着取炖肉汤汁10大匙、泰式酸甜酱2大匙炒匀收汁及完成(没有泰式酸甜酱就省略,但需要另外勾芡)。

( 创建于2016-06-21 )

五花肉的做法大全

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