海鲜蔬菜十谷米粥
材料
做法
1、将十谷米用水洗净后，加入5杯水浸泡约1小时后煮滚转小火煮15分钟后熄火闷约30分钟。
2、将海鲜切成所需大小，蛤蛎洗净。
3、将十谷米粥再次以中火煮滚加入海鲜类、甜豆仁、红萝卜、银杏等煮5-8分钟。
4、加胡椒粉及盐调味后，加入芹菜末即可。
（
创建于2016-07-23
）
1、将十谷米用水洗净后，加入5杯水浸泡约1小时后煮滚转小火煮15分钟后熄火闷约30分钟。
2、将海鲜切成所需大小，蛤蛎洗净。
3、将十谷米粥再次以中火煮滚加入海鲜类、甜豆仁、红萝卜、银杏等煮5-8分钟。
4、加胡椒粉及盐调味后，加入芹菜末即可。