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西班牙海鲜炖饭.Mrs TNK

材料

米 110g,鸡腿肉 1片,淡菜 5个,干贝 6颗,花枝圈 6个,虾子 5个,番茄 1/2颗,青椒 1/6颗,柠檬 1/2颗,洋葱 1/2颗,蒜头 2颗,红萝卜 15g,洋葱 1/6/个,月桂叶 1片,鸡汤块 1/2颗,水 300ml,番茄酱 1大匙,白酒 15m

做法

  1. 1: 将熬汤材料放进锅中,中大火熬至滚后转小火继续熬/

  2. 2: 将鸡腿煎成金黄,切成拇指大备用。

  3. 3: 煎鸡腿的锅子留着,将虾子、花枝圈放入煎约八分熟,起锅。在锅子倒入白酒,开中火,沸腾后,与番茄酱混在一起备用;接着再加入熬好的汤,约250ml。备用

  4. 4: 青椒川烫30秒后,起锅,趁热拌入盐巴与少许胡椒盐。

  5. 5: [开始煮饭]锅中加入橄榄油,放入蒜末,变金黄后,放入洋葱炒至透明,再放入米。

  6. 6: 确认每一粒米都沾上油后,放入鸡腿肉拌炒,在倒入刚刚调好好的酱汁(番茄酱、高汤、白酒酱),沸腾后转小火盖上锅盖焖18min

  7. 7: 饭煮好后,将海鲜、其他材料(除了柠檬)一自己喜好摆入锅中,盖上锅盖小火3mim,打开锅盖开中火,听到逼逼波波的声音就是代表锅巴正在形成,约一分钟即可起锅,起锅后摆上柠檬。就完成了。

( 创建于2016-06-21 )

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