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香料慢炖牛肉【塔吉锅】

材料

牛肋条 750g,百里香 一小把,迷迭香 一小把,月桂叶 3-4片,小番茄 5颗,洋葱 一颗,红酒 适量,小茴香 适量,红椒粉 适量,蒜头 3-4

做法

  1. 1: 【醃肉】将切块的牛肋条平铺在一个大深盘里,倒入红酒,红酒均匀包覆到每块牛肉即可,接着撒入小茴香、红椒粉,再塞进3-4颗蒜头后,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏至少4小时,隔夜更佳

  2. 2: 【制作香草束】将新鲜百里香跟迷迭香用棉绳绑成一小束,待会炖肉时要用

  3. 3: 【热锅】用些许橄榄油,炒软切碎的洋葱至香味飘出

  4. 4: 【炒肉】将醃过的牛肉(连同醃料)全数倒入锅内,翻炒至肉熟变色,加入小番茄、香草束、月桂叶,然后倒水进去至刚好盖过肉,大火煮至滚(过程可以稍微搅拌)

  5. 5: 【炖肉】滚开后关小火,盖上锅盖焖煮约60-90分钟,牛肉软烂即可,如果过程变得太干可以再加水,如果水太多就开锅盖略微收干

  6. 6: 【完成】焖煮完成后,牛肉香嫩软烂,整锅香味四溢,汤汁也可以拌饭,是非常清爽又口味丰富的一道炖肉!

( 创建于2016-06-21 )

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