< 心食谱 菜谱大全 >

~wv~宝宝综合蔬食轻烘蛋(1岁以上)

材料

土鸡蛋 1颗,洋葱末 20克,青葱末 20克,红萝卜 50克,玄米油 少许,起司

做法

  1. 1: 微热玄米油,将切细末的蔬食放进锅中慢火煮至香味跑出来,不要把蔬菜炒焦

  2. 2: 打好蛋液加入起司,起司本身含钠,无须再调味

  3. 3: 把蛋液倒入平整的馅料中,切记慢火烘调,否则蛋会容易有焦色产生。过程请慢慢翻搅~~~

  4. 4: 宝宝的蛋食切记要全熟,大人可以半熟,依个人口感喜好,完成后即可起锅放入杯中。

( 创建于2016-06-21 )

宝宝食谱大全及做法

小知识

相关食物