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全麦饼生菜沙拉手卷

材料

苜蓿芽 适量,紫高丽菜芽 适量,紫妹 适量,菊苣 适量,苹果丝 适量,素香松 适量,荷叶饼皮或全麦面皮 1片,寿司海苔片 1片,杏仁沙拉酱

做法

  1. 1: 全部料理

  2. 2: PS. 全麦荷叶饼皮〈直径18~20公分〉制法同全麦荷叶饼,数量由26张变成20张加大。

  3. 3: 材料A洗净,苹果切丝备用

  4. 4: 寿司海苔片对折分割成四张

  5. 5: 荷叶饼皮铺平,摆上海苔片,依序将紫妹、菊苣、苜蓿芽、紫高丽菜芽摆上,淋上沙拉酱,洒上素香松,再摆上苹果丝,卷成漏斗三角手卷状。

( 创建于2016-06-21 )

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