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荫瓜炖苦瓜

材料

荫瓜 两罐,苦瓜 两条,水 适

做法

  1. 1: 苦瓜对剖去籽切块，加一大匙油，拌匀，入气炸锅180度10分 没有气炸锅的人可以用油炸一下 锅内倒入两罐荫瓜，倒入苦瓜，再加水至可淹过苦瓜，然后煮滚后再煮10分就ok囉
（ 创建于2016-06-21 ）

苦瓜的做法

小知识

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