< 心食谱 菜谱大全 >

美味“苹果虾松”自己做~糖果小姐的晚餐~

材料

虾仁 200克,苹果 1/4个,西芹菜 一办,洋葱 1/4颗,大蒜 2颗,油条 半根,洋芋片 5-6片,盐 适量,胡椒 适量,玉米粉 一茶匙,蛋白 半个,油 适量,生菜

做法

  1. 1: 洋葱,西芹切,大蒜切碎,苹果切小块备用,虾仁拍扁剁碎

  2. 2: 虾仁加玉米粉,油,蛋白及少量盐拌匀 锅内加油,先爆香洋葱,再加入大蒜炒香,下虾仁炒至7-8分熟,加入西芹翻炒,最后加入苹果略炒匀并加入盐和胡椒调味后便可起锅装盘

  3. 3: 洋芋片和油条放入食品袋捏碎

  4. 4: 将洋芋片和油条碎撒在虾松上,配上新鲜水嫩的生菜就可以食用咯~

( 创建于2016-06-21 )

晚餐食谱

相关食物