< 心食谱 菜谱大全 >

山苦瓜鸡汤

材料

山苦瓜 半斤,荫瓜罐头(小) 2罐,乌骨鸡 1

做法

  1. 1: 山苦瓜洗净去除蒂头,拍扁(较大颗的可在中间剖一刀)。这个动作是希望苦瓜的味道能完全释放

  2. 2: 取一锅水,将苦瓜一并下水煮开,水滚后转中火再熬约10分钟。下鸡肉待滚

  3. 3: 每家的罐头味到不同,故先放一罐荫瓜试味道,如不足再加。我这次是用了2罐,不须再另加调味料。待水再次滚沸可熄火食用。

( 创建于2016-06-21 )

苦瓜的做法

鸡汤的做法

小知识

相关食物