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「康宝鲜味炒手鲣鱼风味」一步到味之五色温沙拉

材料

康宝鲜味炒手鲣鱼风味 1小匙,红萝卜 50克,南瓜 50克,花椰菜 30克,小黄瓜 50克,鲜香菇 3朵,鸡胸肉 1副,黑胡椒

做法

  1. 1: 将所有食材滚刀切小块,大小一致,鸡胸肉切薄片。

  2. 2: 备一锅水煮滚,先放入红萝卜大火煮,约一分钟后再放入南瓜、花椰菜和香菇,待所有食材熟后捞起沥去水份。再将鸡胸肉片放入,汆烫熟捞起。为保持小黄瓜的脆口不下锅煮,利用其他食材的热气温热就可。

  3. 3: 所有食材放入钢盆内,趁热撒上鲣鱼鲜味炒手、黑胡椒,拌匀。

  4. 4: 盛盘,享用吧~

( 创建于2016-06-21 )

沙拉的做法

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