< 心食谱 菜谱大全 >

芝麻菜水果老醋沙拉

材料

芝麻菜 40g,奶油生菜 60g,红珊瑚生菜 60g,小番茄 适量,苹果切块 适量,坚果组合 适量,盐巴 少许,砂糖 少许,红萝卜老醋 3茶匙,橄榄油 2.5茶匙,乳酪丝 少许,胡椒盐 少许

做法

  1. 1: 备好各项材料

  2. 2: 先将红萝卜老醋橄榄油.盐巴.砂糖打制酱汁 备用

  3. 3: 将生菜撕块置入大碗中 再将调好的酱汁搅拌均匀

  4. 4: 搅拌均匀后 放入水果 坚果组合 乳酪丝

  5. 5: 再依个人口味沙上胡椒即可食用 非常爽口 且有饱足感 是夏天很棒的食物

( 创建于2016-10-29 )

芝麻怎么吃

沙拉的做法

小知识

相关食物