法式乡村茄汁炖鸡(无水)
材料
做法
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1: 先将鸡腿肉洗净后,加入2匙盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、九层塔醃置30分钟。
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2: 将花椰菜洗净、红葱头洗净拍扁、红萝卜切块、洋葱切丝备用。
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3: 将牛番茄切丁备用。
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4: 将醃过的鸡腿肉翻炒,加入洋葱丝及红葱头拌炒至微焦黄。
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5: 将以上食材放入铸铁锅中,加入牛蕃茄丁、胡萝卜、绿花椰菜,再撒些盐、黑胡椒粉。
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6: 用中火至汤滚了之后,倒入红酒提味,转小火闷煮约30分钟,美味的法式乡村茄汁炖鸡完成了!
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创建于2016-06-21
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