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超简易养生黑木耳露

材料

黑木耳 三朵,黑糖或者红砂糖 一大

做法

1、黑木耳前一晚用水泡好

2、隔日用电锅蒸一蒸，内锅加半碗水，外锅加半碗水

3、蒸好后,将木耳放入果汁机,加水打碎,可以视喜欢的浓稠度加水

4、打碎后，视情况加糖，瓦斯炉开小火煮滚，煮滚后加以冷藏，即可饮用

（ 创建于2016-07-24 ）

养生食谱

黑木耳的吃法

小知识

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