副食品─鲜菇丝瓜粥

1: 蘑菇洗净、切片

2: 1.冷水放入蘑菇后，开火2.待水煮沸后3.滤过蘑菇即为鲜菇高汤

3: 蘑菇有蛋白质、维生素d、群和矿物质，对心藏及骨骼的发育都很有帮助

4: 首先把丝瓜洗净、屑皮、切小丝

5: 1.把丝瓜与洗净的米倒入电锅里2.外锅二杯水下去蒸熟3.跳起来后，拌均后再闷五分钟即可

6: 丝瓜可减缓咳嗽不适，里面含丰富维生素c可让皮肤光滑细致有弹性，维生素b有利于小儿大脑发育