蔬菜海鲜豆腐煲
材料
做法
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1: 先将马铃薯切小块,放入电锅蒸(以马铃薯代替太白粉)。
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2: 花椰菜、菇类、红萝卜洗净放旁备用。
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3: 高丽菜洗净放旁备用。
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4: 虾仁洗净放旁备用(洗虾仁时我会加点米酒去腥味)。
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5: 鸡蛋豆腐切块,放入油锅内煎至两面金黄(油我会稍微放多一点)。
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6: 鸡蛋豆腐两面都要煎到金黄色。
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7: 煎至金黄色后,起锅放旁备用。
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8: 在刚刚的油锅内放入花椰菜炒香。
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9: 炒约3分钟,依序加入红萝卜。
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10: 及所有菇类。
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11: 将锅内的所有食材拌匀。
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12: 加入高汤(因为炒菜锅不够大,所以我换到另一个锅子内),继续等它滚。
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13: 滚了之后放入虾仁及马铃薯做勾芡。
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14: 加入2-3大匙的香菇素蠔油及盐巴和少许的黑醋调味,依个人喜好做调味,调味后可在让他炖煮个5-10分钟左右会更入味。
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15: 完成。
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创建于2016-06-21
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