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【city'super 漫走地中海】-地中海风味橄榄脆皮鸡

材料

鸡胸肉 80~90g,去籽黑橄榄 6颗,蒜末 1-1/2茶匙,黄金小蕃茄 10颗,MozarellaCheese 1片,低脂培根 1片,九层塔 1小碟,海盐 1茶匙,黑胡椒 3/4茶匙,白酒 1茶

做法

  1. 1: 备料如图。将黄金小蕃茄切成小丁备用。

  2. 2: 把鸡胸肉片成差不多大小的3片后,先轻轻敲薄,再加上醃料静置备用。

  3. 3: 取约5颗黑橄榄切成细丁加入蒜末和一点点橄榄油拌匀。

  4. 4: 平台上放一张铝箔纸,取一片鸡胸肉上头放上适量的九层塔末和小蕃茄丁。

  5. 5: 盖上另一片鸡胸肉后,将步骤3的蒜末橄榄通通加入。

  6. 6: 再盖上一片鸡胸肉压紧,表面滴上少许的橄榄油。 (步骤4~5的馅料在放置时记得四周要留一点点将三片肉压紧密合的空隙)

  7. 7: 将培根放在最底下绕上来在鸡肉中间交叉。(如图所示)并洒上一点黑胡椒。将铝箔纸包起来,并放入预热好的烤箱,220度烤约12分钟后取出。

  8. 8: 平底锅少许油热锅,将烤好的鸡肉最上头放上Mozarella cheese切片(厚度就跟一片鸡胸肉差不多,chesse表面洒上一点水和面粉)小火将底部的培根煎出焦香味后翻面。

  9. 9: 翻面后cheese遇热会开始融化,小火慢煎到cheese开始结成脆皮状即可准备盛出。

  10. 10: 取一平底盘盖在鸡肉的最上方,用平底锅将鸡肉倒扣而出,此时cheese脆皮会自然的垂下覆蓋在鸡肉就完成了。

  11. 11: 对半切开,享用时淋上起先烤鸡肉留在底部的肉汁,再随意加入蕃茄丁和黑橄榄片,并带上一点点洋香菜~~层次分明的橄榄脆皮鸡肉就完成噜~

( 创建于2016-06-21 )

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