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乡村蔬菜烤鸡腿

材料

鸡腿肉(去骨) 约200g,西洋芹 2支,马铃薯(带皮 )一颗,圣女番茄 2.3颗,蔓越莓酱 10CC,美乃滋 10CC,水 10CC,健康黄金玄米油 适量,香蒜粉 适量,综合香料 适量,黑胡椒

做法

  1. 1: 鸡腿肉用玄米油+胡椒+香蒜粉+香料+少许酱油醃过

  2. 2: 起锅淋上少许玄米油

  3. 3: 将鸡皮朝下煎香

  4. 4: 翻面再将肉煎约3分钟

  5. 5: .西芹切段,削去的萝卜皮(增添烤鸡时的蔬菜香味)炸过的带皮马铃薯放入铁盘,再淋上一点点玄米油,进烤箱,上火180,烤20分钟(用刀子试一下鸡肉的熟度,完全穿过就可以出炉囉)

  6. 6: 考完鸡后会有一点肉汁,要留下来

  7. 7: 鸡肉摆好盘,淋上烤鸡的肉汁

  8. 8: 江蔓越莓酱汁妆点盘子

  9. 9: 蔬菜摆好盘加上一棵酸桔完成上菜^^烤鸡单吃就很好吃,也可以沾点蔓越莓酱汁有不一样的浓郁风味,或是淋点酸桔也很清爽喔。

( 创建于2016-06-21 )

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