冷冻香蕉 1条,冷冻苹果 1/2颗,火龙果 1/2颗,冷冻桑椹 1把,凤梨 4-5片,亚麻籽 1T,无糖优格 3-4
1、将所有水果洗净后，该去皮的去皮，并切块备用
2、先将没有冷冻的水果与优格一起打，再将冷冻水果加入打成果昔
3、将果昔铺上水果切片与坚果即可