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金沙南瓜

材料

南瓜 120g,咸蛋 1颗,蒜末 1茶匙,青葱 1只,辣椒 1

做法

  1. 1: 南瓜连皮刷洗干净,挖掉囊籽和内膜,切成0.5公分薄片备用。 咸蛋白和蛋黄分开,蛋白切碎,蛋黄切碎(或压成泥)、青葱切花、辣椒切圈备用。

  2. 2: 南瓜两面均匀抹上薄薄的太白粉(或面粉)。

  3. 3: 起热油锅,放入南瓜片两面煎熟后取出备用。

  4. 4: 原锅加入少许油,先将蛋黄泥放入,用小火炒至蛋黄冒泡,再放入蒜末、葱白爆香。

  5. 5: 加入南瓜、蛋白碎,小火翻炒均匀。(试试味道是否要再加入少许盐巴或是糖)

  6. 6: 最后放入葱绿、辣椒快速拌炒一下即完成。

( 创建于2016-06-21 )

南瓜的做法

小知识

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