薏仁鸡肉粥
材料
【食材】 【份量】,《青的农场》大薏仁200 g,白米 300g,洋葱 1/4颗,干香菇 3朵,冷冻红萝卜丁 50g,青葱 2支,【鸡肉丁】 【份量】,去骨鸡腿肉 2支,《日正》香油 少许,沙拉油 1大匙,蒜末 约4瓣(切碎),《日正》胡椒粉 少
做法
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1: 全部食材洗净,青葱、洋葱、香菇切丝备用。
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2: 大薏仁加水浸泡至2-4小时,与白米一起煮成粥。
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3: 去骨鸡腿肉切丁,加入蒜末、香油、胡椒粉、太白粉稍微醃一下。 沙拉油入锅中,放入洋葱、香菇爆香,加入鸡腿肉炒至熟,再加入粥内。 最后加些葱花或芹菜粒即可。
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创建于2016-06-21
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