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苦瓜镶肉

材料

苦瓜 2条,绞肉 200g,马蹄 250g,干香菇 数朵,枸杞 少许,鸡蛋 一颗,太白粉 适量,米酒 适量,黑醋 适量,白胡椒 适量,酱油 适量,盐 适

做法

1、将香菇泡软切碎,马蹄剁碎待用。

2、将做法一的材料与绞肉一起放入容器中,同时打入鸡蛋、加入适量黑醋、少量酱油、少量料酒、少量水、胡椒粉和太白粉,顺着一个方向拌匀待用。

3、苦瓜切段去瓤,每段约3cm左右。

4、将水烧开,放入少许盐巴后,再将苦瓜段汆烫。 (加盐是为了保持蔬菜的颜色)

5、把汆烫过的苦瓜段捞出浸入冰水中保持颜色。将做法二的肉馅塞入苦瓜段中待用。

6、蒸锅放水烧开,把做法六的苦瓜放入蒸锅中蒸约数分钟后,将枸杞装点在肉馅上,盖上盖子再蒸约1分钟关火。

7、蒸苦瓜的原汁倒入炒锅,加酱油、淀粉勾成薄芡,淋到蒸好的苦瓜上即可。

( 创建于2016-07-25 )

苦瓜做法

小知识

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