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红枣燕麦黑米粥

材料

黑米 1/2杯,燕麦 1/4杯,红枣 适量,枸杞 适量,黑糖 适量,牛奶

做法

  1. 1: 将黑米、燕麦按2:1的比例取1杯洗净,加入10杯水。

  2. 2: 大火煮沸燕麦、黑米,转中火直到黑米煮开。

  3. 3: 等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁备用。

  4. 4: 粥煮开后,加入红枣。再将锅子移至闷烧锅中继续闷煮。

  5. 5: 至米粒涨开,煮至黏稠时,将黑糖放入搅拌均匀即可。

  6. 6: 冰镇过的红枣燕麦黑米粥,加入适量牛奶风味更棒喔!

( 创建于2016-06-21 )

黑米的做法

小知识

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