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《低脂低盐低钠便当》白汁素通粉

材料

通粉 70克,杂菇 1碗,低脂芝士 1/2片,脱脂 1/3杯,油 1茶匙,蒜头 3瓣,(减钠)盐 少许,蕃茜 少许(装饰用

做法

  1. 1: 按包装上的指示煮熟通粉,隔水备用。 用1茶匙油爆香蒜头。

  2. 2: 炒熟杂菇。

  3. 3: 倒入脱脂奶和低脂芝士碎。

  4. 4: 加入通粉,拌匀及收汁即成。

( 创建于2016-06-21 )

便当菜谱

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