花生仁100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。
1、将银耳、枸杞子、花生仁分别洗净，花生仁放在温水中浸泡；
2、锅中放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生仁、冰糖，煮至花生烂透时即可。