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香芹叶拌木耳

材料

黑木耳20g、芹菜叶100g、大蒜2瓣,朝天椒2个、熟白芝麻1小勺、生抽10ml、米醋10ml、香油10ml、盐少许

做法

1.黑木耳用冷水泡发,剪掉根蒂洗净,大蒜切碎,红椒切碎;

2.芹菜摘下叶子,可连同少许的杆一起摘下,清洗干净,

3.烧开一锅水,放入香芹叶汆水15秒,捞出立即过冷水降温,放入木耳煮3分钟,捞出过冷水降温;

4.将香芹叶挤去多余的水份切成小段,黑木耳沥去水份切成丝;

5.香芹叶和木耳丝放入碗中,加入蒜末、红椒碎、生抽、米醋、香油、白芝麻、盐拌匀即可。

小诀窍

1、如果还是不喜欢芹菜的叶子,那么可以用茎部来代替,味道不变,营养一样哈。

2、我觉得最好的吃法还是不要完全把叶子完全去掉,可去掉一些老点的就可以了,一大半茎配一些叶子,吃起来也比单纯吃叶子好吃些,

3、芹菜叶不要汆水注意不要时间太长了,以免变黄。

( 创建于2015-06-16 )

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