私房铁观音炒鲜鱿
材料
做法
1、新鲜鱿鱼去内脏和软骨,冲洗干净。
2、鱿鱼打花刀后切成三角形,彩椒也切小块。
3、鱿鱼冷水下锅,水开即可捞出。
4、铁观音冲泡出香味后将茶汤和茶叶分开,焯好的鱿鱼备用。
5、热锅温油,下姜片、蒜片炒香后下彩椒略翻炒。
6、下鱿鱼翻炒均匀,加盐和鲜味生抽调味。
7、放至室温的茶汤中加入玉米淀粉,搅匀后连茶叶一起倒入锅中,大火收汁挂芡即成。
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创建于2015-06-06
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1、新鲜鱿鱼去内脏和软骨,冲洗干净。
2、鱿鱼打花刀后切成三角形,彩椒也切小块。
3、鱿鱼冷水下锅,水开即可捞出。
4、铁观音冲泡出香味后将茶汤和茶叶分开,焯好的鱿鱼备用。
5、热锅温油,下姜片、蒜片炒香后下彩椒略翻炒。
6、下鱿鱼翻炒均匀,加盐和鲜味生抽调味。
7、放至室温的茶汤中加入玉米淀粉,搅匀后连茶叶一起倒入锅中,大火收汁挂芡即成。