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蒜椒鱼片

材料

草鱼肉180公克,辣椒2根,蒜仁60公克,A.太白粉1茶匙,料酒1茶匙,蛋白1大匙,B.盐1/2茶匙,1/2茶匙

做法

1.将草鱼肉切成厚约0.5公分的片状,再以调味料A抓匀,备用。

2.蒜仁、辣椒皆切末,备用。

3.将作法1的草鱼片放入滚水中汆烫约1分钟至熟即装盘,备用。

4.热锅,加入约2大匙的沙拉油,以小火炒作法2的蒜末、辣椒末及盐、鸡粉约1分钟至有香味后即可起锅。

5.把作法4淋至作法3的鱼片上即可。

( 3.4分 5位评价 创建于2013-09-11 )

鱼片的做法

小知识

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