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香橙鸡翅

材料

鸡翅(400克) 蜂蜜(1大匙) 生抽 (1大匙) 橙子(2个) 清水 (一碗) 白醋 (1大匙)

做法

1、将橙子洗净,用盐在橙子皮表面搓一下。

2、将橙子皮削下来,去除白膜。

3、将橙子皮切成丝。

4、将橙肉切成小块备用。

5、将鸡翅洗净,焯水后备用。

6、热炒锅,倒入适量的油,倒入橙皮丝翻炒。

7、放入焯过水的鸡翅翻炒。

8、加入生抽,略炒一下。

9、加入水、醋和蜂蜜。

10、转中火焖至汤汁快收干。

11、倒入橙子果肉,略炒即可出锅。

小诀窍

1、用香橙来入菜,去腥味的同时还可以增加酸甜的口味,很开胃。

2、橙子皮上的白膜要去掉,要不然会有苦味。

3、橙子肉炒制的时间不宜过长,这样果肉的香甜味才会保留。

4、用生抽来调味,所以不用加盐了。

( 创建于2015-04-13 )

鸡翅的做法

小知识

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