营养美味金枪鱼沙拉
材料
做法
【准备】：全部蔬菜清洗干净，生菜手撕大块，紫甘蓝切细丝，小番茄一切四瓣，玉米用微波炉叮熟、剥下玉米粒，黑加仑干用清水泡软；
1. 将全部处理好的蔬菜放入盆中；
2. 加入原味金枪鱼；
3. 加入黑醋和蜂蜜芥末酱；
4. 充分混合均匀即可。
小诀窍
1．玉米入微波炉加热，正反面各2分钟即可，这样玉米粒更甜嫩；
2．罐装金枪鱼本身含有盐份，所以调味要根据个人口味决定；
3. 黑加仑干可用葡萄干替代，泡软后再使用。
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创建于2015-03-28
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