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炒沙葛丝

材料

沙葛2粒(约1kg),红萝卜1根,大葱2粒,包菜150g,蒜茸1汤匙,芫茜1小把,猪肉碎50g,虾米干20g,吊片丝20g

做法

1、将沙葛、红萝卜、大葱和包菜切丝/刨丝,芫茜切幼。

2、猪肉碎加少许盐、生抽、麻油和粟粉拌匀,腌20分钟。

3、虾米干和吊片丝洗净沥干水分。

4、锅里放3汤匙油,小火炒香虾米干和吊片丝后,放在锅内一旁,蒜茸和肉碎倒入热油中炒香。

5、加入沙葛丝,用中火煸炒10分钟至沙葛软身。

6、倒入包菜丝翻炒3分钟后,加入葱丝继续翻炒3分钟。

7、最后加入萝卜丝继续翻炒3分钟。

8、用生抽调味后加入芫茜拌匀即成。

小诀窍

~可把沙葛丝炒得略干些,方便包裹在生菜中一起享用。

~炒制过程中可看到菜丝出水后又再收水,全程没用一滴水,只用生抽调味。

( 创建于2014-09-06 )

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