Pumpkin Smoothie
材料
做法
1、南瓜切块儿隔水蒸熟。
2、牛奶加白砂糖、燕麦煮开，静置10分钟。
3、熟南瓜和牛奶燕麦混合，倒进搅汁机搅至顺滑。
4、然后倒入布丁瓶或慕斯杯中，用黑加仑子和抹茶粉点缀颜色即可。
小诀窍
P.S.做出来的南瓜smoothie 香浓纯滑，高纤低脂，keep fit 首选！
（
创建于2014-06-29
）
1、南瓜切块儿隔水蒸熟。
2、牛奶加白砂糖、燕麦煮开，静置10分钟。
3、熟南瓜和牛奶燕麦混合，倒进搅汁机搅至顺滑。
4、然后倒入布丁瓶或慕斯杯中，用黑加仑子和抹茶粉点缀颜色即可。
P.S.做出来的南瓜smoothie 香浓纯滑，高纤低脂，keep fit 首选！