鸦片鱼 5两
海带 一些
枸杞 几颗
盐少许
1、鸦片鱼切片。
2、海带清水浸泡2-3小时，清洗干净，切片。
3、冷水煮海带，小火大致20多分钟吧！
4、海带烂后，放进鸦片鱼和几颗枸杞，稍稍开几开，撒上盐巴即可上桌。