「呼乾啦！」过年全家团圆气氛欢乐，助兴的酒精似乎少不了，一杯接著一杯黄汤下肚，除了可能喝醉，其实更伤肝，有的人会出现舌头的单侧或双侧顏色比较深暗，以中医来看，就表示肝臟经络有血瘀。為了疏通，建议自己DIY粉红玫瑰花茶饮用，可以缓解因过年饮酒过多，而使肝经的气血运行不顺畅问题。

古人把写舌诊的专著取名叫《金镜录》、《舌鉴》，中医学认為舌面分為四个区域，与五臟六腑相对应。即：舌尖区属心、肺，舌中部属脾、胃，舌根区属肾，舌的两边属肝、胆。舌就是反映五臟六腑状况的一面镜子。

【肝臟气滞血瘀　舌头单侧青紫色】

肝臟经络有血瘀，在此所说的「肝」為中医的肝，并不等於西医的肝臟。肝臟经络严重血瘀，甚至舌头的单侧或双侧会直接出现明显的青紫带或斑块。中医师廖千慧表示，长期心情压抑鬱闷、缺乏运动、穿著衣物过於紧绷，或是常吃冰品冷饮、饮酒过多，都可能会让肝经的气血运行不顺畅，进而使气滞血瘀。

肝经一旦出现气滞血瘀，可能会出现胸闷、呼吸不顺、两侧胁下闷痛或刺痛、月经前胸部胀痛、月经不顺等等问题。不妨自己在家冲泡粉红玫瑰花茶、桂花茶、丹参茶饮用，有助於缓解肝臟经络血瘀的症状。

【喝玫瑰花茶　疏肝气解鬱闷】

【粉红玫瑰花茶】：

材料：

粉红玫瑰1钱、红枣3颗放入过滤袋，以500c.c.沸水冲泡，闷泡10分鐘即可饮用，可再回冲一次。

特色：

玫瑰花性温和、味甘微苦、入口甘柔不腻，主要功效：「疏肝气、解鬱闷」，有理气解郁、和血、散瘀、调经的效果。冲泡后有一股甘甜味，除了用以泡茶之外，还可用来熏茶、浸酒，又称為「天使的赠予」，常饮用可舒缓情绪、调经、疏肝气，以及促进新陈代谢等效果。

【中医师小叮嚀】：

玫瑰花有理气、散瘀的作用，因此玫瑰花茶不适合「月经量过多」的人食用。玫瑰花茶是以「玫瑰花」為主，也可以搭配其他中药饮用。例如：肾气虚的人（容易腰酸、脚软，或月经期间易腰酸痛）可以加入少量枸杞，既补肾气，又可以增加甜味。至於脾胃差的人（容易肠胃胀气、疲倦劳累）可以加入些许红枣，可以保健脾胃。