营养煲
材料
做法
1、把子排呛水洗净，加水加料酒先用大火炖，等开了再改小火慢慢焖。
2、把玉米切胡萝卜成段，香菇对开，山药切滚刀块，花菜也切成适合。
3、待到子排有六成熟就可以加玉米、胡萝卜、山药、香菇。
4、花菜要最后才放，快要吃了放进去稍滚就可以吃。
5、加点鸡精，就OK了！
（
4.0分
4位评价
创建于2013-12-07
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1、把子排呛水洗净，加水加料酒先用大火炖，等开了再改小火慢慢焖。
2、把玉米切胡萝卜成段，香菇对开，山药切滚刀块，花菜也切成适合。
3、待到子排有六成熟就可以加玉米、胡萝卜、山药、香菇。
4、花菜要最后才放，快要吃了放进去稍滚就可以吃。
5、加点鸡精，就OK了！