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天香煲仔饭

材料

配菜的材料:香菇莲藕胡萝卜生姜、油、盐、糖、菠菜麻油和炒香的芝麻

调料的配制:蚝油一汤匙、糖适量,水小半碗,拌匀调成酱汁

做法

【配菜材料的处理】:

1、香菇去柄,用清水泡软,挤干水份后切成丝,用些许糖、生粉水拌匀,最后下点麻油腌制备用

2、莲藕、胡萝卜清洗后切粒,汆水

3、生姜切粒

【调料的配制】:光有好的材料是不够的,调料起到画龙点睛的作用。一般人做素菜总是担心味道不够,这个精那个精的加上一堆,结果硬是把好好的素菜弄得俗不可耐全然没有了素菜的清雅。因为今天用了香菇做材料,简单地用个蚝油做调料就好了。蚝油一汤匙、糖适量,水小半碗,拌匀调成酱汁。

【配料炒制】:

1、热锅下油,油热后下姜粒炒至闻到香味;

2、下冬菇继续翻炒,直至炒出冬菇的香味;

3、然后下汆过水的莲藕、胡萝卜略炒片刻,加入调好的酱汁,中小火熬煮;

4、边煮边搅拌,煮至收汁即可。

5、米饭用中小火熬制开始收水时放入炒好的配菜,加盖继续小火焖煮直至闻到饭香。(喜欢吃锅巴的同学请继续再焖煮一会,但要注意不要烧糊了)。熄火后继续焖十分钟即可。

6、另开一炉烧水,待水烧开,往锅里加点油、盐、糖,下菠菜烫熟,捞起切断,拌点盐、麻油和炒香的芝麻,把菠菜加到饭里拌匀,便可吃了~~

小诀窍

天香煲仔饭,主要材料是米饭,人以五谷为养,吃饭对维持身体的正常运作是非常重要的事情。饭吃好,当然配菜也不能马虎。煲仔饭要好吃,关键是要有好吃的配菜。素食要做得好,关键在于选材。

( 5.0分 1位评价 创建于2013-09-21 )

煲仔饭的做法

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