铁板黑椒牛仔骨
材料
做法
1.洋葱洗净切成条，黄油切块
2.铁板放在煤气灶上烧热后，放入黄油融化
3.将洋葱先放入铁盘中炒香，捞出备用；继续加热铁盘，均匀的铺上牛仔骨，中小火两面各煎3分钟左右至熟，放入酱汁最后加入洋葱一起翻炒均匀即可
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创建于2014-02-05
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1.洋葱洗净切成条，黄油切块
2.铁板放在煤气灶上烧热后，放入黄油融化
3.将洋葱先放入铁盘中炒香，捞出备用；继续加热铁盘，均匀的铺上牛仔骨，中小火两面各煎3分钟左右至熟，放入酱汁最后加入洋葱一起翻炒均匀即可