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鱼香四季豆

材料

新鲜四季豆100克,蒜蓉5克,生姜末5克,小葱5克,郫县豆瓣酱1汤匙,老干妈豆豉酱1汤匙,新鲜红小米椒1个,生抽1汤匙,山西老陈醋1/2汤匙,食盐1克,鸡精1克,绵白糖1/2汤匙,芝麻香油2滴,生粉少许,清水10ml

做法

1.A.四季豆等的处理

2.四季豆放在加有清水的洗菜盆中,放入一点小苏打,浸泡约10分钟

3.用清水冲洗干净,从两头去筋,用刀从中间切成两断

4.锅内放入清水,大火烧开

5.放入四季豆,加入一点食盐,一滴油,大火焯熟

6.捞出后立即用冷水冲凉

7.沥干水分摆入盘中

8.B.酱料的制作

9.锅内放油烧热,放入蒜蓉、生姜末爆香

10.新鲜红小米椒切末放入锅内,1汤匙豆瓣酱放在案板上用刀稍微剁一下放入锅内,再放入1汤匙豆豉酱,大火炒香至出红油

11.取一干净小碗,放入生抽1汤匙、山西老陈醋1/2汤匙、食盐1克、鸡精1克、绵白糖1/2汤匙、芝麻香油2滴,生粉少许和清水10ml调成味汁

12.将调好的味汁倒入锅内

13.大火煮至味汁浓稠,浇在步骤6煮熟的四季豆上即可

( 创建于2013-05-25 )

四季豆的做法

小知识

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