梅子拌秋葵
材料
做法
1.准备好材料。秋葵放清水浸泡刷洗干净
2.奶油话梅用热水浸泡10分钟，使之湿软
3.锅中水烧开，放入一小勺盐，倒入秋葵，焯水2分钟左右。捞出沥干水份
4.把焯水过的秋葵切成小圈
5.取话梅，用小刀分离出梅肉。切碎
6.切好的秋葵装碟，在顶部放上梅肉碎，再挤上色拉酱。吃前拌开即可
（
5.0分
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创建于2014-02-10
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1.准备好材料。秋葵放清水浸泡刷洗干净
2.奶油话梅用热水浸泡10分钟，使之湿软
3.锅中水烧开，放入一小勺盐，倒入秋葵，焯水2分钟左右。捞出沥干水份
4.把焯水过的秋葵切成小圈
5.取话梅，用小刀分离出梅肉。切碎
6.切好的秋葵装碟，在顶部放上梅肉碎，再挤上色拉酱。吃前拌开即可