棒棒鸡
材料
做法
1、鸡脯肉洗滊入沸水中焖烧约10分钟，捞出放在干净的木板上，用木棒将鸡肉捶散撕成丝装盘。
2、炒锅中倒花生油旺火烧至六成热，下葱花爆香，加入料2调匀，晾凉后浇在鸡丝上即可。
小诀窍
鸡脯肉焖制时间不宜过长，否则肉质会变老。
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创建于2013-03-08
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1、鸡脯肉洗滊入沸水中焖烧约10分钟，捞出放在干净的木板上，用木棒将鸡肉捶散撕成丝装盘。
2、炒锅中倒花生油旺火烧至六成热，下葱花爆香，加入料2调匀，晾凉后浇在鸡丝上即可。
鸡脯肉焖制时间不宜过长，否则肉质会变老。