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家常炒之木须鸡肉

材料

木耳鸡蛋西葫芦鸡腿肉,盐,生粉,料酒,,生抽,葱,

做法

1.木耳冷水泡发用手随意撕开备用,西葫芦切片,鸡肉切片儿加少许盐,生粉,料酒腌制10分钟,

2.鸡蛋打散,并着葱末炒熟,盛出备用,

3.腌好鸡肉,下滚水划开,鸡肉刚成白色,(去去淀粉),就盛出放入冷水,

4.热锅下油加入鸡肉,西葫芦片儿,木耳,鸡蛋炒熟,落入生抽,鸡粉,盐,调味儿拌匀即成。

小诀窍

TIPs:

鸡肉腌好,最好在沸水中过一下,不然吃起来粉质很重,而且鸡肉熟了以后是粉红色的很别扭··食太多淀粉对身体也不好~~~

( 3.4分 16位评价 创建于2014-04-27 )

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