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泰味胡萝卜浓汤diy

材料

原料：1袋手指胡萝卜，半颗洋葱，1盒泰式蔬菜汤，鲜百合

辅料：椰粉两勺，牛奶半杯，糖，盐

做法

1.锅中下油，烧热

2.加入洋葱胡萝卜煸炒，至软

3.倒入蔬菜汤，煮开

4.倒入牛奶，椰粉搅匀

5.加入百合，煮至胡萝卜变软，20分钟左右

6.倒出至blender，加入糖盐调味

7.趁热喝，低脂还很健康

（ 创建于2013-03-08 ）

胡萝卜的吃法

小知识

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