香煎牛排
材料
做法
1.先将西兰花焯水熟备用.
2.锅开大火，倒入黄油溶化，放入牛排煎，两面翻面，煎的总时间为3-4分钟。
3.检查牛排的熟度方法，将筷子尖去碰牛排生熟程度。
3.牛排熟后装盘，将料汁倒到锅内煮开，加入熟西兰花拌一下汁,倒到煎熟的牛排上即可。
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2.7分
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创建于2014-04-09
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1.先将西兰花焯水熟备用.
2.锅开大火，倒入黄油溶化，放入牛排煎，两面翻面，煎的总时间为3-4分钟。
3.检查牛排的熟度方法，将筷子尖去碰牛排生熟程度。
3.牛排熟后装盘，将料汁倒到锅内煮开，加入熟西兰花拌一下汁,倒到煎熟的牛排上即可。