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微波焖南瓜

材料

主料：南瓜适量

调料：色拉油适量；盐适量；蒜适量；生抽适量

做法

1、将老南瓜切去皮，再切成2CM的方块，大蒜去皮剁成蓉

2、将南瓜块及蒜蓉放入碗内，加入生抽，盐，色拉油拌匀

3、盖上碗盖，或者加盖耐高温的保鲜膜，大火叮5分钟。（不盖会水份流失）

4、撒上葱花或者香菜末即可食用

（ 4.2分 6位评价 创建于2013-11-21 ）

微波食谱

南瓜做法

小知识

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