< 心食谱 菜谱大全 >

五谷杂粮粥

材料

黑米一小把,大米一小把,糙米一小把,燕麦米一小把,高粱米一小把,小米一小把,黑豆适量,红豆适量,鹰嘴逗适量,淮山药4片,紫山药一个

做法

1.前一天晚上叫所有材料淘洗后浸泡

2.那一个大沙锅,将所有材料到入包括浸泡的水,后再将清水加满

3.先用大伙烧开,在转小火慢慢熬制,直到米粒全部化来,豆子酥烂为止。

( 3.5分 11位评价 创建于2013-10-20 )

相关食谱

小知识

相关食物