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南瓜三文魚味噌湯

材料

南瓜三文魚

做法

1.先將 Israeli couscous煮好備用

2.南瓜切塊噴点黄油,少許的盐和胡椒,鋁纸包好進4000F烤箱,約40分鐘

3.將烤好的南瓜塊和Israeli couscous一起拌勻

4.小鍋將水煮開,下少許的洋葱,芹菜,dill,薑片略熬,最後加点盐和大約2:1的白葡萄酒.

5.將小鍋里的湯水经过濾網倒入大平底鍋,燒開後関火.

6.將切好的三文魚排放進平底鍋的湯里,燙至滿意的程度.

(我放在平底鍋的湯只有三文魚厚度的一半, 被湯没过的三文魚我燙成約7分熟,沒有翻面再燙,另一面仍是生的)

( 创建于2013-03-08 )

南瓜的做法大全

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