淮山百合花生老藕花肉汤。(连环一)
材料
(一)。
淮山 6片
百合 100g
花生米 200g
香菇 6朵
盐
蒜米取缔带皮 1颗(大小10瓣左右)
#习惯上我喜欢蒜味,虽然蒜米被列为是煲汤的禁忌食材之一#
姐妹们可以选择不加“蒜米”。
(二)。
(三)。
五花肉 1.5Kg(分两大块)
做法
把淮山百合香菇洗净浸水(备用)
在不锈钢汤锅里注入三分之二的食水,预先武火煮热~
侧炉开火把小锅里的花生米煮一煮后,倒掉苦涩水过冷河。
接着倒入热汤锅里,再把一旁久等的淮山/百合/香菇参入一起煲~~
(蒜米随喜)
这时顺便将老藕片放入“钢捞篱”然后置入滚烫锅里煮,转文火。
慢煮大约30分钟。夹起钢捞离稍微掉干热水,置于一旁等做连环(二)。
最后把略汆水的2大块五花肉轻轻的放入热滚锅里焯汤。
大约20分钟,用厨具钢夹子把它们夹起放入钢盆中。置于一旁等做连环(三)。
剩下大约半锅清香淮山百合花生汤,继续微火慢熬过20分钟,加盐调味即可。
上桌时可放入青葱丝再撒下胡椒粉享用。
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(
3.8分
8位评价
创建于2016-06-02
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