心食谱
南豆腐做法指导
豆腐
烹饪搭配营养高:豆腐的不足之处是缺少一种必需氨基
酸
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蛋
氨酸,搭配一些别的食物如
鱼
、
鸡蛋
、
海带
、
排骨
等,便可提高豆腐中
蛋白
质的利用率,而且味道更加鲜美。
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