香菇薏米焖饭 [健康粗粮食谱]

材料

做法

薏米洗净并在水中泡1小时;

将豆腐干切成小块;

在锅中加入白米和薏米,倒入500ml水,中高火煮滚3分钟。之后加盖中火焖煮20分钟(或者煮至锅内的水消失),此时锅内的米饭应当已经熟透;

调为中低火,加入香菇和豆腐干,混合均匀并且炒至香菇和豆腐干熟透,约需时3-4分钟;

之后加入绿豆,芝麻油和盐,搅匀;

盛入喜欢的碗内,即成。

香菇的做法

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